В этом тексте автор рассказывает о том, как ее жизнь изменилась благодаря терапии и самоосознанию. Она говорит о том, что важно повышать осознанность и заботиться о своем психическом и физическом здоровье, чтобы жить полноценной взрослой жизнью. В конце автор приглашает читателей на первый модуль в Международную Академию Гештальта.